北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院  張思萊

　　孩子出生以后隨著年齡的增長(zhǎng)，其生理、心理也在不斷的發(fā)展，這種發(fā)展的順序需要遵循一定的規(guī)律來(lái)實(shí)現(xiàn)。例如，大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育規(guī)律就必須按照“自上而下”（從頭到腳）、“從中央到末梢”（從肩到手指）、“從泛化到協(xié)調(diào)”（從手舞足蹈到準(zhǔn)確抓握）的原則，不同的年齡段會(huì)出現(xiàn)不同的運(yùn)動(dòng)行為。因此經(jīng)常的并循序漸進(jìn)的對(duì)孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面的科學(xué)訓(xùn)練是早期教育的重要內(nèi)容之一。

　　新生兒頸肌無(wú)力，頭豎立僅能維持1～2秒，俯臥位時(shí)頭還不能抬起。為了鍛煉小兒頭頸部的肌肉，在奶前1個(gè)小時(shí)（空腹），覺(jué)醒狀態(tài)下將孩子放在游戲墊上訓(xùn)練抬頭。把孩子雙手放在頭的兩側(cè)，俯臥在用棉布制作的柔軟游戲墊上，游戲墊上鮮艷的色彩吸引孩子的注視，使他有興趣趴在游戲墊上接受訓(xùn)練。家長(zhǎng)可以拿著帶有聲響的色彩鮮艷的玩具或鈴鐺在孩子頭前進(jìn)行逗引，玩具或鈴鐺發(fā)出的悅耳聲音會(huì)吸引孩子企圖抬頭去看發(fā)出聲音的地方。剛開(kāi)始時(shí)，孩子雖然經(jīng)過(guò)努力還是不能抬起頭來(lái)，但是家長(zhǎng)不要?dú)怵H。這樣的訓(xùn)練每次大約持續(xù)半分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，一天可以訓(xùn)練幾次。如果從出生到1個(gè)月家長(zhǎng)堅(jiān)持每天給孩子進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，到2個(gè)月時(shí)可以抬頭45°有的孩子甚至可以達(dá)到90°。這樣的訓(xùn)練不但增強(qiáng)了孩子頸部和背部肌肉的力量，而且還有助于增加孩子的肺活量。進(jìn)入2月的孩子俯臥在游戲毯上，看到眼前連接在游戲毯上色彩絢麗的、造型各異的玩具或者口膠時(shí)，會(huì)吸引孩子張開(kāi)經(jīng)常緊握的雙手去抓握。當(dāng)孩子偶爾抓握到玩具時(shí)，配有響珠的玩具會(huì)發(fā)出格格的響聲，更加激發(fā)了孩子抓握的興趣。這時(shí)的孩子會(huì)把手中的物品送到嘴里滿足口欲。但是往往事與愿違，因?yàn)槭值淖ノ占寄苓€沒(méi)有掌握好，且眼－手－口動(dòng)作不協(xié)調(diào)，玩具或口膠會(huì)脫手而出。為了獲得自身的滿足，促使一次次的張開(kāi)手去抓握，在抓握各種質(zhì)地的玩具時(shí)也刺激了手的觸覺(jué)。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，手的動(dòng)作在大腦的支配下，逐漸準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)起來(lái)。

　　成功的喜悅讓孩子獲得了自信，更加喜歡俯臥在游戲墊上接受這種訓(xùn)練。孩子在3個(gè)月時(shí)，俯臥位時(shí)他已經(jīng)能夠抬頭90°并且學(xué)會(huì)用手腕支撐著前胸，使頭和前胸一起抬起來(lái)。此時(shí)，如果孩子仰臥在游戲毯上，家長(zhǎng)利用游戲毯一側(cè)懸掛的玩具逗引孩子，適時(shí)地協(xié)助他從仰臥位向側(cè)臥位翻身伸手去夠這個(gè)玩具。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)努力拿到他想要的玩具時(shí)，就有再一次重復(fù)這個(gè)動(dòng)作的愿望了。孩子掌握了側(cè)翻身，再進(jìn)一步訓(xùn)練從側(cè)臥翻身到俯臥位……，游戲墊讓訓(xùn)練充滿了樂(lè)趣，孩子大運(yùn)動(dòng)就會(huì)發(fā)展得更快、更好！

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！